-
06-142025流言｜空腹运动，燃脂效果更好？流言：平时运动时如果能够空腹，可以达到更好的燃脂效果。真相：空腹运动是否燃脂效果更好，因人而异，不能一概而论。空腹运动可以在一定程度上提高燃脂效率，比如经过一晚上休息，身体储存的糖原较少,此时运动会迫使脂肪更快转化提供能量。短期(20—40分钟)低强度有氧运动(最大心率能增加50%—60%)，可优先动员脂肪供能。对于身体素质较好、无血糖方面问题，同时有规律运···..
-
06-132025联播+｜旧物换新 万亿市场添“活力”联播+消费是推动经济增长的核心引擎之一，承载着人民对美好生活的殷切期盼。2024年初，习近平总书记在中央财经委员会第四次会议上为激活内需市场锚定方向，“鼓励引导新一轮大规模设备更新和消费品以旧换新”（以下简称“两新”）。随后，国务院印发专项行动方案，配套3000亿元超长期特别国债资金，推动“两新”政策全面落地。当年即带动相关产品销售额突破1.3万亿元，拉动社···..
-
06-132025高考后挑行李回家获全网点赞，刘同学婉拒资助这两天，一段女孩高考后用扁担挑着行李回家的视频感动了不少网友。这名女孩是桂林市灌阳县第二高级中学172班的刘同学。高考完女生挑扁担回家。6月11日，当日考试结束后妈妈来接她，她用扁担挑着被子走在前面，妈妈在后面推着行李箱，“这对我们农村孩子来说是一件很平常的事，感谢网友们的鼓励”。在网友拍摄的视频中，戴着眼镜的刘同学，用扁担挑着几大包行李往前走。不少网友为这···..
-
06-102025高温“烤”验又来，这些方面值得关注近期全国部分地区持续高温“烧烤”。一些地方气温超过40℃，新疆吐鲁番市部分地区最高气温达到46.8℃。中国气象局公共气象服务中心日前发布今年第一期全国高温中暑气象预报，提示北京中部等多地较易发生中暑。这次高温天气主要影响哪些省份？还将持续多久？对社会经济尤其是“三夏”带来哪些影响？高温“烧烤”哪些地区？6月1日至7日，高温中心主要位于新疆吐鲁番和黄淮等地，前···..
-
06-082025中老年人，这3件事不要做太勤，对健康有害无利中老年人，尤其是退休后的三件事，千万别做太勤，对健康有害无利。”李医生站在讲座台上，微笑着对台下的听众说道。韩志刚今年65岁，是个退休的建筑工人，今天，他像往常一样去菜市场买菜。路过医院时看到门口贴着一张大大的宣传海报，写着“中老年人健康讲座”，便决定进去听听。他坐在台下，看着李医生精神抖擞地走上讲台，心里想着：“看看医生今天又有什么新知识。”“首先，第一件···..
-
06-052025莫言说：婚姻就是这样，想过日子的女人嫁给了挣不了钱的男人，想过日子的男人偏偏娶了一个败家的女人婚姻，这个自古以来便承载着无数憧憬与期待的词汇，是每个人生命中不可或缺的一部分。它不仅仅是两个人情感的交融，更是两个独立个体在生活中的相互扶持与共同成长。莫言说：“婚姻就是这样，想过日子的女人，嫁给了挣不了钱的男人；想过日子的男人，偏偏娶了一个败家的女人；做一手好饭菜的女人，等不到回家吃饭的男人；经常回家吃饭的男人，偏偏娶了一个不会做饭的女人。”正如先生所言···..
-
06-032025“儿童食品”，是营养升级还是营销游戏？儿童食用油、儿童饼干、儿童水饺……市面上，标注或通过包装设计与儿童相关的食品，大多分量更小、包装更萌、价格更高。不少家长愿意购买“儿童食品”，认为“更安全、更健康、更适合给儿童食用”。“我每次带孩子来上美术课，都要在旁边的儿童零食店给她买点吃的，店里零食说是专门面向儿童设计，少糖、不含添加剂。”在北京市朝阳区华联常营购物中心3层，市民周雅带着女儿挑选零食。虽···..
-
05-312025廊坊开发区第三小学举办2025校园科技节 点燃师生科技热情2025年5月28日，廊坊开发区第三小学迎来了以“探索科技奥秘 点亮创新梦想”为主题的校园科技节，来自廊坊市教育局、科学技术协会等单位的领导嘉宾与全校师生共同参与，开启科技盛宴。 开幕式上，王德金校长致欢迎辞，感谢各界对学校科技教育的支持。市科学技术协会领导肯定了学校在科技教育方面的探索，鼓励学生勇攀科学高峰。活动现场还进行了两项重要授证，河北省创···..
-
05-292025中高考即将来临，这份考前“心理指南”请收好中高考日益临近，有的考生可能会出现紧张、心情压抑、睡眠不佳、食欲异常等情况。专家表示，迎考出现紧张焦虑的情绪属于正常现象，考生和家长应学会接纳自己的情绪，同时通过科学的释压方法积极调节，轻松上阵应对考试。天津市安定医院儿童青少年心理科主任孙凌表示，适度的紧张和焦虑有助于保持大脑的兴奋状态，可提高注意力和思维运转能力。考生和家长面对紧张情绪时不要害怕，应积极接···..
-
05-282025为啥有些人每天只睡4小时却精力充沛，而你睡8小时还是困？每晚睡足8小时，第二天才能精力充沛地学习、工作，否则就会昏昏沉沉，注意力不集中，情绪也容易烦躁。然而我们有时候会遇到一些例外，有些人每天只需睡3~6小时，依然活力满满。这群人被称为“自然短睡者”，科学家发现，他们的秘密就藏在基因里。揭开“短睡者”的神秘面纱其实，不同生物的睡眠模式本就不太一样。这种差异背后，反映了物种在长期进化中对生存环境和能量消耗的不同适应···..
-
05-262025肝癌有几个不明显表现，许多人误以为是颈椎疾病，发现时已是晚期最近有个朋友总抱怨脖子僵硬、肩膀酸痛，按摩理疗试了个遍就是不见好。直到体检报告出来，医生指着超声单子上的阴影说"肝脏有个肿块需要进一步检查"，他才意识到那些所谓的"颈椎病症状"可能另有玄机。这种误诊剧本在肝胆外科诊室经常上演，因为肝脏这个"沉默器官"报.警时，总爱玩声东击西的把戏。一、右上腹痛伪装成···..
-
05-202025黄瓜是肠癌“催化剂”？医生：不想肠癌来的快，2物再爱也要忌口黄瓜是肠癌"催化剂"？这个说法让多少人放下了手里的凉拌黄瓜！先别急着扔菜篮子，咱们得把这事掰扯清楚。最近确实有说法把黄瓜和肠癌扯上关系，但真相可能和你想的不太一样。一、黄瓜到底会不会致癌1、黄瓜本身的清白身份这种含水量超高的蔬菜，每100克只有16大卡，富含钾和膳食纤维。目前没有任何可靠研究证明正常食用黄瓜会增加肠癌风险。那些说黄瓜致癌的···..
-
05-172025为什么电饼铛退出中国家庭？听内行人说完恍然大悟说到电饼铛相信大家都不陌生，它是当时比较流行的电器，添置上这种电饼铛之后，我们可以自己动手就能做各种饼，比如馅饼、糖饼、发面饼等等！不仅如此，电饼铛的功能性也是很多的，除了烙饼之外，还能烧烤、当做煎锅去用，正常来说，这种电饼铛是非常好用的，但为什么随着时间的推移，这种电器被淘汰了呢？本期内容，我们就来看看为什么买“电饼铛”退出中国家庭？听内行人说完，恍然大悟···..
-
05-152025建议中老年人：少吃稀饭馒头，多吃3种高钾食物，腿脚有劲精神好人到中年总感觉腿脚发沉？可能是身体在提醒你缺钾了！那些天天稀饭馒头当早餐的朋友要注意，这些精细主食正在悄悄带走你宝贵的钾元素。别等到爬楼梯气喘才后悔，这三种家常菜比保健品管用多了。一、为什么中老年人容易缺钾随着年龄增长，肾脏保钾能力会逐渐下降。加上很多长辈长期吃降压药，更容易造成钾流失。缺钾最明显的信号就是莫名疲劳、腿脚无力，严重时甚至会影响心脏功能。二、三···..
-
05-132025睡眠少会使人长期处于应激状态：影响免疫力要是总在凌晨3、4点醒来，然后翻来覆去睡不着，或者迷迷糊糊处于半睡半醒状态，这碎片化的睡眠对身心健康的影响很大。专家指出，睡眠不足会导致人长期处于应激状态，影响免疫力，增加多种疾病风险，成年人每晚需睡7~9小时，以经历完整的睡眠周期。睡眠是人类生命活动的基础，高质量的睡眠能改善健康状况、提升免疫力，夜间睡眠时人体的各种基础代谢率都比较低，机体可以得到修复，消···..
-
05-122025急诊护理“尖兵”：用热爱托举生命监护仪的滴滴声、急促的脚步声、医护人员的沟通声……在急诊科，一扇365天24小时敞开的大门，是许多危急患者的“生命通道”。在“5·12”国际护士节来临之际，记者走近四川大学华西医院急诊护理科的护士们，倾听这群急诊护理“尖兵”背后的故事。身着蓝白色工作服，快步穿行于病床间，一边检查监护仪数据，一边回应家属询问……36岁的陈意，已在急诊科工作12年。对他而言，连···..
-
05-082025无偿献血 传递爱心世界红十字日来临之际，天津市血液中心开展活动纪念天津市无偿献血志愿服务大队成立5周年。活动现场吸引了来自天津医科大学、天津外国语大学的学生，爱心企业代表，红十字会志愿者等一同参与无偿献血，传递爱心...
-
05-062025助力“生育梦” 辅助生殖进医保已惠及超100万人次截至目前，全国31个省份和新疆生产建设兵团均已将辅助生殖纳入医保，已惠及超100万人次，助力“生育梦”。辅助生殖是通过人工授精和试管婴儿等技术，让患不孕不育症或有家族遗传病的夫妇受孕并生下健康的胎儿。近年来，国家医保局持续指导地方将治疗性辅助生殖技术纳入医保报销，减轻不孕不育家庭费用负担。“国家政策越来越好，圆了我的‘妈妈’梦，也减轻了家庭费用负担。”北京市···..
-
04-252025儿童预防接种日：儿童医学中心科普疫苗接种关键五问2025年4月25日是第39个“全国儿童预防接种日”，国家疾控局确定今年的宣传主题为“打疫苗 防疾病 保健康”。保证每位儿童都能享受到国家免疫规划疫苗的免费接种服务，不仅是法律法规的要求，更是每个孩子应当享有的权利。针对家长们关心的疫苗接种常见问题，新华社记者连线国家儿童医学中心、北京儿童医院保健中心主任医师马扬，作出权威解答。一问：新生宝宝需重点防范哪些感···..
-
04-232025一旦吃上降压药，这5件事情赶快停止，别自己害了自己先来说说第一件事，好多人在饮食上可太不注意了，还在 “盐” 不知耻地摄入过量盐分。想象一下，有的人吃着氨氯地平、缬沙坦这些降压药，吃饭的时候却还大口大口地就着咸菜，蘸着酱油，完全没意识到自己正在给身体 “埋雷”。钠离子摄入过多，就像在血管里来了一场 “捣乱派对”，它会促进血管收缩，增加血容量，直接和降压药的作用机制唱起了反调。《柳叶刀》上有研究表明，日均钠摄···..
京公网安备11010802043919号