中政易动决策网报道  近日，在吉林市朱雀山国家森林公园，每晚八点后依然人流不息。数百名登山爱好者手持荧光棒、头戴照明灯，沿着山路向上攀登。闪烁的灯光连成一片，犹如一条向山顶蜿蜒流动的光带。

夜爬运动自今年暑期以来热度持续攀升。“白天工作比较忙，晚上爬山不仅凉快，还很解压。”一位连续三周参与夜爬的银行职员表示，“锻炼出汗之后回家睡眠质量明显更好了。”

除了朱雀山，位于蛟河市的拉法山国家森林公园也迎来不少夜间游客。不少家庭和年轻人选择在这里夜爬并留宿等待日出。一位从长春专程赶来的游客说：“一直听说拉法山的日出和云海非常漂亮，这次特意带孩子来体验。”

这股夜间运动风也吹到了城市内部。多家24小时健身房晚间时段人气旺盛，跑步机、器械区随处可见锻炼者的身影。一位健身教练透露，晚间健身人群明显增多，“高峰期甚至持续到晚上十一点以后”。

政策的支持也为夜间体育消费注入新动力。近期发布的相关意见明确提出，鼓励延长体育设施开放时间、促进夜间体育消费，进一步推动了夜间运动的发展。

不少城市空间也在这一趋势下焕发新活力。例如，由吉林站原东广场地下商业区改造而成的运动中心，如今成为市民夜间跑步的热门场所。“这里光线好、离家近，晚上锻炼既方便又安全，”一位正在锻炼的市民表示。

从山林到城市，从登山到健身，夜间运动正逐渐成为许多人日常生活的一部分，也为体育消费和健康生活带来新的增长点。